类别：甜品/点心 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱  工艺：烧

1. 将苹果、香蕉、桔子、梨去皮，切成丁；2. 黄桃、菠萝也切成丁；3. 勺内下入白糖，加水烧开；4. 下入苹果、桔子、梨丁及菠萝汁烧开；5. 下入香蕉丁、黄桃丁、菠萝丁略烧；6. 放入红、绿樱桃，用...... 查看详细

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类别：孕早期食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱  工艺：抓炒

1. 鸡脯肉洗净切成薄片；2. 鸡脯肉加少量盐腌片刻；3. 鸡脯肉拌上蛋清糊待用；4. 红辣椒洗净、切块；5. 菠萝切块备用；6. 鸡肉下锅滑炒后下红辣椒和菠萝块；7. 用水淀粉10克（淀粉5克加水）...... 查看详细

推荐:9 营养:9 难易:8 时间:8 减肥:3 养颜:0 麻辣:2 点击:1910 收藏:18

类别：前列腺疾病食谱 青少年食谱 高血压食谱 高温环境作业人群食谱 防暑食谱  工艺：其他

1.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核，均切成小丁。芹菜洗净切成小段。2.将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁，倒入杯中。3.加入柠檬汁即可饮用。...... 查看详细

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类别：夏季养生食谱 防暑食谱  工艺：其他

1. 番茄洗净去皮去蒂，切成均匀小块。2. 西瓜瓤去籽，切成小块。3. 将番茄、西瓜放入榨汁器中榨汁即可。...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:9 时间:9 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:152 收藏:3

类别：其它 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱  工艺：其他

1.番茄洗净，去皮，去蒂，切成均匀小块。 2.橘子洗净去皮，掰成瓣。 3.将番茄、橘子放入榨汁器中榨汁即可。...... 查看详细

推荐:8 营养:6 难易:10 时间:9 减肥:7 养颜:9 麻辣:0 点击:75 收藏:9

类别：美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱  工艺：其他

1.番茄、甜橙洗净去皮，切成小丁，西芹洗净切丁。 2.将番茄、甜橙、西芹一起放入榨汁机中榨汁，加入盐及冰片。 3.用干净纱布滤过后，倒入杯中即可饮用。...... 查看详细

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类别：甜品/点心 美容养颜食谱 滋阴食谱 夏季养生食谱 支气管炎食谱  工艺：煮

高压锅中注入水，放入银耳、橙子压10分钟，再转入沙锅中，放入西洋参、枸杞小火炖20分钟，放入冰糖熬化即可...... 查看详细

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类别：特色菜 孕妇食谱  工艺：其他

1.将熟木瓜去皮和核，切细块。2.将各料倒入果汁搅拌机中，搅拌数分钟即可饮用。...... 查看详细

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类别：家常菜 通乳食谱 产后调理食谱 丰胸食谱 乳母食谱  工艺：煮

1.　将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分；2.　木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块；3.　红枣洗净去核待用；4.　锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火；5.　沙锅内倒适量清汤，...... 查看详细

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类别：家常菜  工艺：拌

1.　草莓去蒂，洗净备用；2.　生菜叶用手撕成片，洗净备用；3.　将生菜与草莓放入碗中拌匀；4.　涂上沙拉酱，即可。...... 查看详细

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