美食烹饪 营养健康 食疗食谱 您的私人营养健康顾问
类别:私家菜  工艺:清炸
1.将蛎黄肉洗净,放碗内加盐、料酒腌几分钟,捞出沥干水分。 2.将蛎黄肉滚匀干面粉待用。 3.炒锅注油烧至九成热,将蛎黄肉下入油中,炸至金黄色取出装盘,上桌带花椒盐蘸食。...... 查看详细
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1. 将紫菜浸泡洗净,切成碎粒;2. 豆花(南豆腐)切成小方粒;3. 锅内加清汤烧沸,放入紫菜、豆花煮熟,加入盐、味精、胡椒粉调味,用湿淀粉勾芡;4. 将鸡蛋清打散倒入锅内搅匀,装入玻璃食器内,撒上枸...... 查看详细
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1.将牛蛙宰杀去洗净,去皮、内脏、剁成小块;蜜柚去皮,分成瓣备用。 2.将牛蛙块用鸡蛋清、料酒、淀粉上浆备用。 3.锅内注油烧热,将牛蛙下锅过油后捞出;锅内留少许油,下入葱、姜爆锅,放入高汤、蚝油...... 查看详细
推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:135 收藏:1
类别:四川菜  工艺:干炒
1. 将四季豆择洗干净切成长段;2. 猪肉切成末;3. 虾米,冬菜,葱,姜,蒜均切成末;4. 将四季豆放入热油锅内过油捞出;5. 锅内留少许油,下肉末煸炒,放入虾米,冬菜,姜末和四季豆,中火煸片刻;6...... 查看详细
推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:806 收藏:20
1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀,加水250毫升,搅拌成块,用手揉搓成团,放案板上反复揉搓,直至面团光洁润滑即可。2.白菜去叶洗净沥干水切成碎末,放入盛器加盐用手揉捏出水,用清水...... 查看详细
推荐:7 营养:8 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:131 收藏:1
1.将茄子去皮洗净,土豆洗净,上屉蒸料,剥去土豆皮,分别捣成泥状,加入精盐、味精拌匀。 2.将鸡蛋洗净煮熟剥去皮,蛋清、蛋黄分开,将蛋黄捣成泥,蛋清切成细末,各加少许精盐拌匀。 3.将拌好的茄泥、...... 查看详细
推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:76 收藏:4
1.番茄洗净,用开水烫后去皮,捣碎。 2.和绿茶混合置于汤碗内。 3.立即冲入沸水400毫升即成。...... 查看详细
推荐:8 营养:7 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:142 收藏:4
类别:快餐/主食  工艺:
1.将鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。<BR>2.将特级龙井茶加沸水约1000毫升,泡成龙井茶,滤出茶叶,把茶叶倒在砧板上。<BR>3.将茶叶切成末与鲜肉馅拌匀即成茶香馅。<BR...... 查看详细
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1. 将草菇、香菇洗净切片,用开水氽一下,捞出备用;2. 青菜心洗净切片;3. 淀粉调匀匀成芡汁;葱、姜洗切片;4. 炒锅注油烧热,下入葱姜片爆锅,倒入草菇和香菇煸炒,加入蚝油,盐、料酒及青菜心,稍加...... 查看详细
推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:393 收藏:12
1. 将香椿头洗净,用开水烫一下,捞出过油过凉切末;2. 将鸡蛋磕入碗内,加入香椿、盐、料酒,搅成蛋糊;3. 炒锅注油烧至七成热,将鸡蛋糊倒入锅内,翻炒至鸡蛋嫩熟,淋上少许熟油,装盘即可。 ...... 查看详细
推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:112 收藏:0
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