类别：甜品/点心 补血食谱 贫血食谱 家常菜 活血化瘀食谱  工艺：煮

1.木耳、红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟。2.泡好的木耳、红枣连浸泡水放入锅内煮熟，加入红糖调味即成。...... 查看详细

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类别：减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 高血压食谱 活血化瘀食谱 防暑食谱  工艺：其他

将山楂、荷叶水煎。...... 查看详细

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类别：美容养颜食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 活血化瘀食谱 胰腺炎食谱  工艺：煮

木耳摘去根蒂，和红枣混合，加适量水，煮沸，改文火煨至木耳和枣熟烂，加入适量红糖，煮沸即可。 ...... 查看详细

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类别：月经不调食谱 痛经食谱 活血化瘀食谱 春季养生食谱 美容养颜食谱  工艺：煮

1. 将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥。4. 粥...... 查看详细

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类别：月经不调食谱 痛经食谱 气血双补食谱 活血化瘀食谱 肢寒畏冷食谱  工艺：煮

将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。...... 查看详细

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类别：家常菜 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 活血化瘀食谱  工艺：炒

1.　猪肉洗净，切细丝；2.　韭菜洗净，切长段备用；3.　锅内倒油烧热后，下入肉丝煸炒变色，加入葱姜末、料酒、盐、搅拌均匀；4.　投入韭菜同炒几下，淋花椒油、味精即可。 ...... 查看详细

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类别：私家菜 活血化瘀食谱 高脂血症食谱 便秘食谱 口腔溃疡食谱 防癌抗癌食谱  工艺：炒

1. 油菜择洗干净，先切成长条，再切成段；2. 炒锅注油烧热，放入油菜翻炒，加白糖、精盐、料酒炒匀，撒入味精即可。 ...... 查看详细

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类别：饮料 咳喘食谱 感冒食谱 活血化瘀食谱  工艺：其他

1. 将冰块、酒梅放入酒杯中；2. 加入梅酒、雪碧汽水搅拌均匀即可。 ...... 查看详细

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类别：家常菜 滋阴食谱 通乳食谱 活血化瘀食谱 补虚养身食谱  工艺：炒

1. 虾去壳洗净汆水沥干；2. 青、红椒分别洗净切块；3. 干红椒剁碎；4. 大蒜去皮洗净剁茸；5. 烧热15克油，将豆瓣酱爆香；6. 再加入西芹、青、红椒块、蒜茸炒香，添酒，加茄汁、蚝油、糖、老抽、...... 查看详细

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类别：家常菜 活血化瘀食谱 骨质疏松食谱 便秘食谱 学生膳食  工艺：烧

1. 将油菜择洗干净； 2. 将锅内放油适量，放入葱、姜末炝锅，加入油菜煸炒片刻；3. 油菜炒至七八成熟时，放入虾皮、酱油、料酒、盐、味精炒匀即可。 ...... 查看详细

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