1. 将紫菜浸泡洗净,切成碎粒;2. 豆花(南豆腐)切成小方粒;3. 锅内加清汤烧沸,放入紫菜、豆花煮熟,加入盐、味精、胡椒粉调味,用湿淀粉勾芡;4. 将鸡蛋清打散倒入锅内搅匀,装入玻璃食器内,撒上枸......
查看详细
推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:121 收藏:2
1.竹笋去壳去皮后洗净切片;油菜心择洗干净;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克;将豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的块,放在锅内,加清水、少许精盐,用文火炖10分钟后,捞出沥净水。2.锅架火上,放入......
查看详细
推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:374 收藏:8
1. 椿芽择洗干净,放进开水锅中焯一下,捞出,切末;2. 葱洗净,切末;3. 精盐、味精加少量水调匀,同豆腐、香油、葱末拌匀,放进盘中,撒上椿芽即可。......
查看详细
推荐:7 营养:7 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:89 收藏:0
1. 将豆腐放入碗内用开水烫一下,晾凉后切成1厘米见方的小块放入盘内;2. 香椿头去掉老茎洗净,放入开水锅中焯至色泽变为翠绿,捞出;3. 放入凉开水中浸凉,再捞出挤去水分,切成细末;4. 在豆腐块上撕......
查看详细
推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:67 收藏:1
1.将豆腐切成1厘米见方的小块,放入碗内,浇入开水浸烫,再放入凉开水中浸凉,沥净水分,放入盘中;香葱洗净,切成圆形短段。2.将精盐、味精撒在豆腐上,再放上香葱短段,浇上热麻油,拌匀即成。......
查看详细
推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:166 收藏:4
1.嫩豆腐放入开水碗内浸泡片刻,捞出晾凉,沥干水分后切成1厘米见方的丁,放入盆内;香菜择洗干净切成末;韭菜花摘洗干净,放入沸水锅中焯熟,捞出沥干水分后切成碎末。2.香菜末、香油、酱油、精盐、味精和韭菜......
查看详细
推荐:7 营养:7 难易:7 时间:8 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:59 收藏:0
1. 嫩豆腐放入沸水中烫一下,捞出晾凉,沥水放入盆内,加入精盐、味精和白糖搅拌均匀。2. 腌香椿洗净,经水烫后沥水,晾凉,切成极细的末,撒在豆腐上拌匀。3. 胡萝卜入锅煮熟去皮后擦成细泥,与豆腐,香椿......
查看详细
推荐:8 营养:8 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:201 收藏:3
1. 将榨菜、虾米、香葱、香菜分别洗净,均切成末;2. 嫩豆腐切成5厘米长、3厘米宽的长方片,放入一个长盘的中间; 3. 将榨菜末、虾米末、香葱末和香菜末放入碗里,加入酱油、味精、精盐、白糖和胡椒粉拌......
查看详细
推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:4 麻辣:2 点击:349 收藏:9
1.将嫩白菜帮切成8.3厘米长的段,放入沸水锅内氽透,用冷水浸凉,然后将每块白菜帮横着对折起来,在离对折1厘米处均匀地顺切4刀,即成5个指头形;葱,姜切末备用;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克。2.将......
查看详细
推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:139 收藏:2
1. 将豆腐切碎,与葱花、芹菜末、香菜、淀粉、糖、油一起搅拌均匀后,放入蒸锅中,用中火蒸约3至5分钟;2. 将蒸好的豆腐切成长5厘米的条状,表现均匀沾裹脆炸粉;3. 放入100℃油锅中以小火炸表面呈金......
查看详细
推荐:6 营养:6 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16 收藏:0