类别：小儿遗尿食谱 益智补脑食谱  工艺：煮

将核桃仁、芡实、粳米入锅，煮成粥即可。...... 查看详细

推荐:9 营养:7 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:1628 收藏:13

类别：解酒食谱  工艺：煮

1. 莲子去皮心，掰成两半；2. 白果切成丁；3. 百合掰成瓣；4. 核桃仁去衣切丁；5. 红枣去核；6. 青梅、山楂糕切丁；7. 将莲子、白果、百合、红枣分别置于小碗内上屉蒸熟；8. 锅中放入清水煮...... 查看详细

推荐:9 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:1717 收藏:6

类别：甜品/点心 私家菜 营养不良食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱  工艺：生煎

1.将栗子、松子仁、核桃仁碾碎，面筋、煮熟菠菜切成细丝，放入盆中，加白糖50克，湿淀粉少许拌匀制成甜馅备用。2.将猪肉丝、春笋丝（可用莴笋丝代替）、豆芽菜放入盆中，加上葱丝、精盐和少许淀粉拌匀，制成咸...... 查看详细

推荐:8 营养:9 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:182 收藏:3

类别：上海菜 益智补脑食谱 痛经食谱 健脾开胃食谱  工艺：拌

1.将茴香菜去梗洗净后，用凉开水冲洗控干，加精盐，味精，麻油，稍拌装盘。2.将核桃仁用沸水浸泡后，用竹签挑去外衣，再用开水泡10分钟后取出，放在茴香菜上拌匀即可。...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:379 收藏:5

类别：清热去火食谱 癫痫食谱 滋阴食谱 学龄期儿童食谱 美容养颜食谱  工艺：原炖

将黑木耳水发，洗净；核桃仁去皮，洗净，与豆腐一同放入沙锅内，加水适量，炖熟后加精盐、味精、淋上香油。用法：佐餐食用，每日1次。...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:8 麻辣:0 点击:591 收藏:15

类别：甜品/点心 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热去火食谱 营养不良食谱  工艺：瓤

1. 将梨削皮后，在梨把顶端1.5厘米处切下；2. 于剖口处挖去核及部分内瓤，入0.5%的明砚水中漂五分钟后捞出，用清水冲洗干净；3. 百合、莲米、苡仁等用水发透；4. 蜜樱桃、核桃、蜜枣、蜜橘均切小...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:6 时间:7 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:866 收藏:10

类别：快餐/主食 健脾开胃食谱 利尿食谱 便秘食谱 补虚养身食谱  工艺：煮

1. 将红豆、大米淘洗干净，放入锅内熬至半熟；2. 放入用温水泡过的苡仁、百合、莲米、核桃仁、红枣等原料；3. 再继续熬至浓稠，加入白糖搅匀即成。...... 查看详细

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:1215 收藏:15

类别：家常菜 动脉硬化食谱 美容养颜食谱  工艺：拌

1. 把五香豆腐干放沸水锅中烫一下；2. 豆腐干捞出控净水，切成小丁，放盘内；3. 核桃仁放热水中浸泡数分钟，剥去桃衣；4. 桃仁放炒锅内炒至香脆，出锅晾凉切成小块；5. 放入盘内，加酱油、麻油、味精...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:40 收藏:1

类别：法国菜 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱  工艺：炒

1. 西兰花改刀成块；2. 取锅加入鸡汤、奶油烧开；3. 投入西兰花，焯水至八熟捞出，沥去水分；4. 用黄油将洋葱末炒香，投入核桃仁、玉米笋段、樱桃番茄、豆蔻粉、盐、胡椒；5. 倒入奶油，加入西兰花翻...... 查看详细

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:2548 收藏:5

类别：私家菜 益智补脑食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 学龄期儿童食谱  工艺：焦溜

1.将核桃仁用适量碱面及热水腌30分钟，用开水滚透，撕去外衣，再用清水漂至无碱味，加盐煨入味，控去水分；盐、白糖、味精、深色酱油、胡椒粉面、芝麻油、湿淀粉调成芡汁。2.旺火热油下锅，五成热时放入核桃仁...... 查看详细

推荐:7 营养:8 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23 收藏:0