类别：水肿食谱 私家菜  工艺：煮

1. 将冬瓜去皮洗净切成片；2. 红小豆洗净，用清水泡4小时；3. 葱切段，姜去皮切薄片；4. 将红小豆放入锅内，添水煮至半熟，再放入葱段、姜片、冬瓜片煮至小豆、冬瓜片熟透，加入精盐、味精即可。 ...... 查看详细

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类别：快餐/主食 健脾开胃食谱 利尿食谱 便秘食谱 补虚养身食谱  工艺：煮

1. 将红豆、大米淘洗干净，放入锅内熬至半熟；2. 放入用温水泡过的苡仁、百合、莲米、核桃仁、红枣等原料；3. 再继续熬至浓稠，加入白糖搅匀即成。...... 查看详细

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类别：清热解毒食谱 水肿食谱 痛风食谱 利尿食谱 营养不良食谱  工艺：煮

1. 鲫鱼去鳞、去鳃去内脏，洗净备用。2. 赤小豆洗净洗浸泡，桑白皮洗净。3. 鲫鱼、赤小豆、桑白皮、老姜、陈皮放入开水锅内，小火煮2小时，加盐调味即可。...... 查看详细

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类别：快餐/主食 利尿食谱 水肿食谱 乳母食谱 通乳食谱  工艺：煮

1.将红小豆和大米分别淘洗干净，大米暂时泡在水里。2.先将红小豆放入锅里加水煮烂，再将大米捞出，放入锅里煮至米烂粥黏。3.将粥内加入适量红糖，搅匀、烧开即可。...... 查看详细

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类别：私家菜  工艺：侉炖

1. 羊肉洗净，切大块，飞水；2. 莲藕洗净，切段；3. 红枣洗净，去核；4. 红豆洗净；5. 所有汤料放煲内，加水，武火煲至沸；6. 转文火煲2小时，下盐调味。...... 查看详细

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类别：快餐/主食 营养不良食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱 幼儿食谱  工艺：煮

1.将五种豆类分别淘洗干净。2.黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。3.红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。4.锅中倒入6碗水，放入沥干水分的豆类煮滚开锅后，再改用小火煮...... 查看详细

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类别：特色菜 快餐/主食 益智补脑食谱 便秘食谱 学龄前儿童食谱  工艺：煮

1.将红豆、黄豆、糙米淘洗干净，浸泡在清水中6小时以上。2.红豆加入4杯水，焖煮至烂，再沥干放入果汁机中，速打2分钟，滤出渣粒，制成红豆汁，备用。3.糙米与黄豆一同放入果汁机中，拌打约5分钟，滤出渣粒...... 查看详细

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类别：快餐/主食 健脾开胃食谱 孕妇食谱 减肥瘦身食谱 气血双补食谱  工艺：煮

1.红豆洗净，在清水中浸泡8小时以上。2.红糯米洗净，在清水中浸三四个小时。3.红枣洗净，放入锅中加入泡过的红豆和红糯米，再加入五六杯水同蒸，直到开关跳起。4.最后，加入红糖拌匀就可以了。...... 查看详细

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类别：孕妇食谱 水肿食谱 孕早期食谱 通乳食谱 保胎食谱 清热解毒食谱  工艺：煮

1. 将鲤鱼去内杂肠及鳞，洗净。2. 红豆洗净。3. 鲤鱼和红豆一起入锅煮熟食之，不用加食盐。...... 查看详细

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类别：甜品/点心  工艺：其他

1.将红豆洗净用高压锅压10分钟，开盖后放入蜂蜜、桂花酱搅拌均匀，盛出后放入冰箱中冷藏； 2.将冰块放入粉碎机中打碎，浇上冷藏好的红豆，撒上花生碎即可。...... 查看详细

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