1. 将鲫鱼去鳞、去内脏洗净；2. 萝卜切丝3. 豌豆苗、蛤蜊洗净；4. 大葱洗净切花；姜洗净切片备用；5. 将蛤蜊放入沙锅底部，再放入鲫鱼、萝卜，加入适量清水、葱花、姜片，用旺火烧开；6. 打去浮沫......
查看详细推荐:7 营养:8 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:432 收藏:4
1.将排骨改刀焯水，捞出备用；大葱洗净切花；姜洗净切片备用。2.将排骨装入沙锅，加海带、葱花、姜片及适量清水，旺火烧开，撇去浮沫，改用微火炖至熟烂，汤汁溢香，加入盐、料酒、味精调味即成。......
查看详细推荐:6 营养:6 难易:8 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:2437 收藏:9
1．将鲢鱼宰杀，去鳞、去内脏洗净，鱼身两侧划十字刀备用；豆腐切厚片，香菇、火腿切片。2．炒锅注油烧热，下入鱼煎至上色，加香菇、火腿片、青菜心、豆腐及适量汤汁，用旺火烧开，改慢火炖至熟烂，加入料酒、盐调......
查看详细推荐:7 营养:8 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:954 收藏:0
1. 将带皮猪肘子肉洗净，改刀成方块，下沸水锅氽一下捞出备用；2. 枸杞洗净备用；3. 将带皮猪肘肉放入锅内，烧开后去浮沫，加入冰糖、枸杞、料酒，用小火慢炖至熟烂即可。......
查看详细推荐:5 营养:7 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:177 收藏:0
1. 将猪蹄膀去毛洗净，用刀在蹄膀内侧软档处顺长切开；2. 入沸水锅中煮5分钟，捞出备用；3. 黄豆泡发洗净备用；4. 大葱洗净切段；5. 姜洗净切片备用；6. 将蹄膀放入锅人，加入黄豆、姜片、料酒，......
查看详细推荐:5 营养:8 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:702 收藏:1
1. 蹄膀去毛洗净，用刀在内侧软档处顺长部开至大骨，使肉摊开，放入沸水锅中煮约10分钟，捞出备用；大葱洗净切段；姜洗净切片备用。2. 在沙锅底部放几块猪骨,将蹄膀皮朝上放入锅内，再加入清水、冰糖、料酒......
查看详细推荐:6 营养:7 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:603 收藏:1
1. 将羊肉洗净，切成长6厘米、宽5厘米的块，放入沸水锅氽一下，捞出备用；山药去皮洗净，切滚刀块备用；大葱洗净切段；姜切片备用。2. 锅放入羊肉及适量水，用旺火烧开，撇去浮沫，加入葱、料酒、八角、花椒......
查看详细推荐:6 营养:8 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:340 收藏:1
1. 莲藕洗净切成均匀大块；2. 陈皮洗净；3. 乳鸽宰杀收拾干净，用沸水烫过；4. 老姜洗净去皮，切片；5. 红枣洗净去核；6. 将乳鸽、莲藕、陈皮、红枣、老姜放入开水锅中，慢火煲3小时左右，加盐调......
查看详细推荐:6 营养:7 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:121 收藏:1
1. 银耳用清水泡发洗净；2. 北杏仁、南杏仁、无花果、姜分别用清水洗净备用；3. 瘦肉切厚片，沸水焯过；4. 鹌鹑宰杀收拾干净，沸水焯过；5. 先将银耳、北杏仁、南杏仁、无花果入清水锅中煮沸；6. ......
查看详细推荐:6 营养:8 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:478 收藏:0
1.将黄芽白切边，洗净。2.排骨放入滚水中煮10分钟，取出过冷河，备用。3.将瑶柱用清水浸半小时，备用。4.把适量清水煲滚，放入黄芽、瑶柱、火腿、排骨共煲，用慢火煲2.5小时后，取出黄芽白、瑶柱、火腿......
查看详细推荐:5 营养:7 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:304 收藏:1